» نمایش این صفحه بدین معناست که نویسنده وبلاگ یک مطلب را بصورت رمزدار درج کرده است و برای مشاهده کامل مطلب نیازمند آن هستید که کلمه عبور مرتبط با این مطلب را دانسته و وارد کنید.

» نمایش این صفحه بدین معناست که نویسنده وبلاگ یک مطلب را بصورت رمزدار درج کرده است و برای مشاهده کامل مطلب نیازمند آن هستید که کلمه عبور مرتبط با این مطلب را دانسته و وارد کنید.

۱. خودتونو صبور نشون بدید ۲. با کلاس نشون بدید ۳. تو حرف طرفتون نپرید و اگه یکهو تو حرفتون پرید کلامتونو قطع کنید ۴. شمرده شمرده و با تن صدای مردونه صحبت کنید خودتونو شجاع و بی باک و مسئولیت پذیر نشون بدید ۵. عاشق پیشه باشید ن بی احساس ن آویزون ۶. از اصرار بیش از حد بپرهیزید ۲ تا از خواستگارام به خاطر سماجت بیش از اندازه رد شدن ۷. مهم ترین عامل: در همه ی امور نقش حمایت کننده داشته باشید خ

نفس عمیقی بکشید و سعی کنید افکار منفی را از مغزتان بیرون کنید. برای این کار روی چیزهایی تمرکز کنید که میتوانید وجودشان را در لحظه احساس کنید، به هوایی که استنشاق میکنید، به روشنایی روز، به صداها، بهسلامتی بدنتان، به زمین زیر پایتان، به اشیای پیرامونتان و به انسانهایی که در اطراف شما در رفتوآمد هستند، توجه کنید. سعی کنید آنها را با ملاکهای ایدهآلگرایانهی خودتان قضاوت نکنید. اگر واقعیت ها